Raziskovanje23. julij 2026
Znanost v službi srebrne ekonomije: kako program Glasba, gibanje, spomin podpira zdravo staranje
Ko se ritem, gibanje in misel srečajo v službi človeka.
Ko se ritem, gibanje in misel srečajo v službi človeka
Demografske spremembe in hitro staranje prebivalstva – še posebej na območju Goriške, Vipavske doline in širše Severne Primorske – prinašajo kompleksne družbene izzive. V zavodu PERFECTUS Institute, so.p. na te izzive ne gledamo kot na breme, temveč kot na priložnost za razvoj trajnostnih, znanstveno podprtih in empatičnih rešitev.
V okviru projekta »Glasbeno-gibalno-kognitivne storitve za starejše«, ki ga sofinancira Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport (MGTŠ) v okviru Javnega razpisa za spodbujanje projekta zadružništva in socialne ekonomije ter zagon socialnega podjetništva (JR SE in SO.P.), smo zaključili ključni razvojni fazi.
Pod strokovnim vodstvom doc. dr. Mitje Gerževiča in ob sodelovanju raziskovalcev naše akreditirane skupine Perfectus Social Insights (ARIS) smo idejno zasnovo pretopili v preizkušen, standardiziran in modularen produkt srebrne ekonomije.
“Naš cilj s programom GGS ni ponuditi le še ene rekreacije ali pasivnega preživljanja časa, temveč ustvariti celostno, metodološko zasnovano storitev, ki hkrati nagovarja telesno mobilnost, moč možganov, čustveno dobrobit in socialno pripadnost posameznika.”
— doc. dr. Mitja Gerževič, vodja projekta in direktor zavoda PERFECTUS Institute, so.p.
🔬 Zakaj prav kombinacija glasbe, gibanja in kognicije?
Številni obstoječi programi za starejše obravnavajo potrebe starostnikov ločeno: telovadba skrbi za mišice, križanke ali spominske delavnice za možgane, pevski zbori pa za družabnost. Vendar pa nevroznanstvene in gerontološke raziskave dokazujejo, da možgani in telo najmočneje reagirajo, kadar so ti dražljaji simultani (sočasni).
Metodologija programa GGS temelji na načelu dvojne naloge (dual-tasking) in ritmične stimulacije :
🎵 Glasbeni sklop (Ritem in čustvena sidra): Glasba deluje kot strukturno in motivacijsko orodje. Uporaba prepoznavnih melodij ter ritmičnih instrumentov (zvočne tube, bobenčki, ropotuljice) sprošča spominske zapise, zmanjšuje anksioznost ter uravnava tempo gibanja.
👟 Gibalni sklop (Mobilnost in ravnotežje): Ciljno usmerjene vaje ohranjajo gibljivost sklepov, krepijo stabilnost za preprečevanje padcev ter spodbujajo funkcionalne gibalne vzorce, nujne za samostojno življenje v domačem okolju.
🧠 Kognitivni sklop (Miselna prožnost in pozornost): Prek igrivih in prilagojenih izzivov (npr. odzivanje na spremembo glasbenega signala, pomnjenje sekvenc gibov, povezovanje ritma z besedami) se aktivno spodbuja nevronska plastičnost in delovni spomin.
🧩 Modularen sistem za vse stopnje zmogljivosti (65+)
Ena ključnih ugotovitev naše raziskave je, da ciljna skupina starejših ni homogena. Zato program GGS obsega 5 prilagojenih modulov, ki omogočajo varno in učinkovito vključevanje starostnikov z različnimi telesnimi in kognitivnimi sposobnostmi:
🔹 Modul A: Aktivno in ustvarjalno staranje
Ciljna skupina: Vitalni, samostojni starejši (65+).
Fokus: Preventiva, vzdrževanje kondicije, koordinacija, krepitev samozavesti in dolgoročno aktiven življenjski slog.
🔹 Modul B: Varno gibanje z ritmom
Ciljna skupina: Starejši z začetnimi gibalnimi ali mišično-skeletnimi omejitvami.
Fokus: Sedeče ali oporno vodene vaje, krepitev ravnotežja, zmanjševanje strahu pred padci ter varna telesna aktivacija.
🔹 Modul C: Ritem, spomin in gibanje
Ciljna skupina: Starejši s povečanim tveganjem za kognitivni upad ali blažjimi motnjami spomina.
Fokus: Intenzivnejša kognitivno-gibalna stimulacija, sledenje ritmičnim navodilom in ohranjanje mentalne fleksibilnosti.
🔹 Modul D: Podporni terapevtski glasbeno-gibalni program
Ciljna skupina: Ranljivi starostniki z nevrodegenerativnimi obolenji (npr. Alzheimerjeva ali Parkinsonova bolezen).
Fokus: Nežna psihofizična aktivacija v malih skupinah ali individualno, ohranjanje čustvenega stika, umirjanje ter spodbujanje osnovne odzivnosti.
🔹 Modul E: Skupaj v ritmu
Ciljna skupina: Socialno izolirani ali manj vključeni starejši.
Fokus: Preprečevanje osamljenosti, grajenje medsebojnega zaupanja, skupinski ritmični rituali ter dvig splošnega razpoloženja.
🏛️ Trije modeli izvedbe v praksi
Da bi zagotovili visoko dostopnost storitve, smo razvili tri prilagodljive organizacijske modele:
1. Institucionalni model: Izvedba neposredno v domovih starejših občanov (DSO) in varovanih stanovanjih, kjer program dopolnjuje obstoječo delovno terapijo ali animacijo.
2. Skupnostni model: Izvedba v lokalnih dvoranah, večgeneracijskih centrih, društvih upokojencev ter prostornih medgeneracijskih središčih na območju Ajdovščine, Vipave in Nove Gorice.
3. Individualni / Pol-individualni model: Specializirana obravnava za posameznike z večjimi zdravstvenimi omejitvami na domu ali v podpornih centrih.
📈 Družbeni in gospodarski učinek projekta
Kot registrirano socialno podjetje vse presežke prihodkov vlagamo nazaj v lokalno skupnost in razvoj storitev za javni interes. Program GGS prinaša večplastne pozitivne spremembe:
Za posameznika: Podaljšuje obdobje samostojnega bivanja doma, izboljšuje razpoloženje ter povrne občutek pripadnosti.
Za zdravstveni in socialni sistem: Preventivno zmanjšuje število padcev, upočasnjuje potrebo po institucionalni oskrbi ter razbremenjuje družinske oskrbovalce.
Za regijo: Ustvarja nova zelena in socialna delovna mesta, spodbuja medgeneracijsko solidarnost ter postavlja Severno Primorsko na zemljevid naprednih regij srebrne ekonomije.
🤝 Vabilo k sodelovanju
Razvojna faza je zaključena, sedaj pa stopamo v fazo pilotne izvedbe in trajnostne umestitve na trg.
Vabimo domove starejših občanov, društva upokojencev, zdravstvene domove, občine ter posameznike, da se povežete z nami in omogočite vašim varovancem ali članom vrhunsko, znanstveno podprto izkušnjo zdravega staranja.
📩 Kontaktirajte nas za več informacij ali predstavitev v živo:
E-pošta: perfectus.institute@gmail.com
Spletna stran: /projekti
Naslov: PERFECTUS Institute, so.p., Dolga Poljana 57, 5271 Vipava
