Program GGS29. september 2026
Kako poteka srečanje programa Glasba, gibanje, spomin
Vsako srečanje ima enako, predvidljivo strukturo – od glasbenega pozdrava do umirjanja. Predvidljivost krepi občutek varnosti in olajša sodelovanje.
Program Glasba, gibanje, spomin ni sestavljen iz treh ločenih delavnic, temveč iz integriranih enot, v katerih se glasba, gibanje in miselne naloge povezujejo v eno doživetje. Vsako srečanje ima enako notranjo strukturo, saj predvidljivost povečuje občutek varnosti in olajša sodelovanje.
Pet delov srečanja
Uvod (5–10 minut): pozdrav, orientacija in kratka napoved srečanja.
Aktivacijski del (5–10 minut): glasbeno-ritmično ogrevanje, priprava telesa in pozornosti.
Glavni del (15–30 minut): povezane glasbeno-gibalno-kognitivne naloge.
Umirjanje (5–10 minut): dihalne, sprostitvene ali počasnejše glasbene dejavnosti.
Zaključek (5 minut): kratka refleksija, pohvala in napoved naslednjega srečanja.
Glasba kot aktivna spodbuda
Glasba v programu ni le spremljava. Uporabljamo jo kot aktivno didaktično in podporno sredstvo: daje ritem gibanju, spodbuja spomin, dviguje razpoloženje in povezuje skupino.
Kaj potrebujemo
Program je mobilen in ne zahteva posebnih prostorov. Zadostuje svetel, zračen prostor brez ovir s stoli za vse udeležence. Izvajalec prinese prenosni zvočnik, pripravljene glasbene sezname in pripomočke, kot so mehke žogice, trakovi, lahke palice in ritmični pripomočki.
Sorodne objave
Program GGS · 29. september 2026
Pilotna srečanja programa GGS: 75 udeležencev na štirih lokacijah
Program GGS · 29. september 2026
Kako smo program GGS prilagodili različnim zmožnostim starejših
Program GGS · 18. september 2026
Glasba, gibanje, spomin: nov program za vitalnost, spomin in varno gibanje v zrelih letih